Coach en Relations, c’est depuis 2015 que j’accompagne hommes et femmes autour de différents défis liées à leurs relations: surmonter une infidélité, surmonter une rupture, un divorce, restauration de mariage en difficulté, résolution de conflit, pardon, etc. Certains ont juste besoin de clarté pour prendre la décision qui convient dans leur situation et d’autres ont besoin d’un suivi pour faire avancer dans leurs objectifs personnels.
Mes clients viennent vers moi généralement en souffrance, frustrés par une situation difficile qui perdure et se posent la question de savoir quelle approche choisir pour les sessions qu’ils ont réservé, quelle est la différence entre coaching et thérapie.
Différence entre coaching, consulting et thérapie
Thérapie
La thérapie est importante pour ceux qui ont des défis au niveau psychologique. La thérapie consiste à découvrir et à restaurer. Elle traite des dysfonctionnements identifiables chez une personne, de son passé et de ses traumatismes, et recherche la guérison.
- Traite principalement du passé et des traumatismes d’une personne, et a pour but la guérison de cette personne.
- Relation médecin-patient (le thérapeute a les réponses)
- Suppose que les émotions sont le symptôme d’un problème.
- Le thérapeute diagnostique, et fournit ensuite une expertise professionnelle et des directives pour vous donner un chemin vers la guérison.
- Les progrès sont souvent lents et douloureux.
Consulting
- Traite principalement des problèmes et cherche à fournir des informations (expertise, stratégie, structures, méthodologies) pour les résoudre
- Relation Expert-Personne ayant un problème (le consultant les réponses)
- N’aborde pas ou ne traite pas normalement les émotions. Partage juste des informations
- Le consultant prend du recul, évalue votre situation, et puis vous indique le problème et comment le résoudre
Coaching
Le coach s’occupe d’un client en bonne santé qui souhaite une meilleure situation. Le coaching traite principalement du présent d’une personne et cherche à l’aider à atteindre le futur qu’il désire; le client apprend de nouvelles compétences et outils pour atteindre ses objectifs, et se découvre lui-même dans le processus.
- S’occupe principalement du présent d’une personne et cherche à la guider vers le futur qu’elle désire
- Partenariat égalitaire et co-créatif entre le coach et le client. (Le coach aide le client à découvrir ses propres réponses)
- Considère les émotions comme naturelles et les normalise
- Le coach est à vos côtés, et VOUS aide à identifier les défis, puis travaille avec vous pour transformer les défis en victoires et vous tient responsable de l’accomplissement des objectifs que vous voulez atteindre.
- La croissance et les progrès sont rapides et généralement agréables.
Mon approche
L’approche que je privilégie dans mes sessions, c’est un mix entre coaching et consulting dans lequel je fais confiance au client pour parvenir aux solutions qui lui conviennent le mieux, mais crée un espace propice au partage. Je reste disposée à partager expérience, expertise, solutions, approches et outils avec mes clients s’ils le souhaitent, durant les sessions. Je considère mes clients comme responsables de leur succès!